Растительные масла – это не только вкусное и полезное дополнение к блюдам, но и настоящий кладезь для здоровья
Оливковое масло содержит мононенасыщенные жирные кислоты, которые снижают уровень «плохого» холестерина в крови и оказывают защитное действие на сердечно-сосудистую систему
Кунжутное масло богато цинком, который участвует в обмене веществ и повышает иммунитет, а также содержит селен и магний, которые оказывают положительное влияние на нервную систему
Льняное масло содержит линолевую кислоту, которая является источником омега-3 жирных кислот, необходимых для нормального функционирования мозга и сердечно-сосудистой системы. Оно также помогает снизить уровень «плохого» холестерина в крови и улучшить состояние кожи и волос
ТК Хороший Врач
