АСАСАР

Агентство ситуационного анализа

Названы самые вредные сладости

Каждый знает, что сладкое это вредно. Но даже самые вредные сладости можно заменить безобидным аналогом

Помадки, ириски, жевательные конфеты. Все они – убийцы ваших зубов
Печенья и пирожные. Особенно это касается выпечки из супермаркета: в целях экономии они были приготовлены с добавлением маргарина и других вредных добавок
Батончики из шоколада. Все дело в том, что в батончике минимум шоколада, но зато максимум карамели, нуги и других наполнителей, которые наносят сокрушительный удар по вашей фигуре и зубам

Чем их заменить?

Леденцы без сахара. Они также сладки и приятны на вкус.
Жвачка. Конечно, без сахара. Однако жевать ее нужно также осторожно: не более 7 минут на подушечку
Темный шоколад. В горьком шоколаде жиров гораздо меньше, чем в молочном
Бананы. Это один из самых сытных и сладких фруктов, а также содержит витамины группы В, С и К
Батончики из фруктов. Они содержат минимальный процент калорий и сделаны из настоящих фруктов и меда