Заложенность носа — это распространенное явление, которое может быть вызвано аллергией, простудой, изменением климата и другими факторами.
Но не всегда нужно прибегать к лекарствам, чтобы справиться с этим неприятным симптомом. Вот несколько советов, которые помогут вам избавиться от заложенности носа:
- Пейте много жидкости, чтобы увлажнить слизистую оболочку носа;
- Используйте солевые растворы для промывания носа;
- Намажьте ментоловое масло на крылья носа;
- Избегайте курения и контакта с дымом;
- Используйте увлажнитель воздуха.
ВАЖНО! Не применяйте теплые компрессы, так как это может усилить воспаление.
Не забудьте, что если заложенность носа продолжается более 7-10 дней, необходимо обратиться к врачу.